Kursprogramm

Die Kraft der Gedanken ist unsichtbar wie der Same, aus dem ein riesiger Baum erwächst.
Dennoch ist sie der Ursprung für alle sichtbaren Veränderungen im Leben der Menschen.

(Leo Tolstoi)

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Seminare und Kurstermine sowie nähere Informationen zum Unterrichtsstil und den Methoden. Die Kursbeschreibungen geben einen inhaltlichen Überblick über das Repertoire der von mir angebotenen Kursthemen.

Yoga- & Meditations-Kurse

neu! Yoga- und Achtsamkeitskurse in Soest

Yoga-Kurse wöchentlich, VHS Soest: Montags & Dienstags

Achtsamkeitstag, VHS Soest, 21.4.24, 10.00-13.00

Dienstags, 20.00 - 21.15 Uhr per Zoom: "Yoga und Meditation der Achtsamkeit"

Tagesseminare an der VHS Augsburg: Sa./So. 4./5.5.24

Eine persönliche Anmerkung von Herzen:

Die aktuelle Zeit zeigt uns in Vielem auf, wo wir als Gesellschaft stehen sowie jede/r Einzelne für sich steht. Unser Umgang mit den Ereignissen ist eine Spiegel der verinnerlichten Muster und Gewohnheiten, ein Spiegel für unser Denken, Fühlen und Handeln. Im yogischen Sinne sind wir aufgefordert die Qualität unseres Unterscheidungsvermögens „ viveka“ zu schulen und bewusst und wach zu sein. Dazu finden sich auch Impulse in den von mir geschriebenen Texten unter dem Menüpunkt "Yoga-Philosophie".