Ausbildung / Zertifizierung

Sabine Gerlach
Pädagogin, Yoga-Lehrerin (BDY), MBSR-Trainerin (IAS), Einzelcoaching/Beraterin

Magister Studium Germanistik, Pädagogik, Publizistik, WWU Münster
MBSR-Ausbildung/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach J. Kabbat-Zinn
Mitglied im MBSR/MBCT Verband
Hatha Yoga-Lehrerin , Berufsverband der Yogalehrenden (BDY)
Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland
Ausbildung in Integrativer Psychotherapie, Psychotherapie Institut Münster Westfalen
Grundausbildung Erfahrbare Atemtherapie, Institut Ilse Middendorf Odenwald

Yoga- & Meditations-Kurse

neu! Yoga- und Achtsamkeitskurse in Soest

Yoga-Kurse wöchentlich, VHS Soest: Montags & Dienstags

Achtsamkeitstag, VHS Soest, 21.4.24, 10.00-13.00

Dienstags, 20.00 - 21.15 Uhr per Zoom: "Yoga und Meditation der Achtsamkeit"

Tagesseminare an der VHS Augsburg: Sa./So. 4./5.5.24

Eine persönliche Anmerkung von Herzen:

Die aktuelle Zeit zeigt uns in Vielem auf, wo wir als Gesellschaft stehen sowie jede/r Einzelne für sich steht. Unser Umgang mit den Ereignissen ist eine Spiegel der verinnerlichten Muster und Gewohnheiten, ein Spiegel für unser Denken, Fühlen und Handeln. Im yogischen Sinne sind wir aufgefordert die Qualität unseres Unterscheidungsvermögens „ viveka“ zu schulen und bewusst und wach zu sein. Dazu finden sich auch Impulse in den von mir geschriebenen Texten unter dem Menüpunkt "Yoga-Philosophie".